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【西日本を中心とする大雨の影響について】
7月4日(土)から発生した大雨により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げますとともに、
犠牲になられた方々とご遺族の皆様に対し、深くお悔やみを申しあげます。
現在、大雨の影響で九州地方および中部・甲信越地方で荷受けの停止、配達の停止・遅延が発生しております。
また、その他の地域でも配達の遅延が生じる可能性がございます。
お客さまには大変ご迷惑をおかけしますが、ご了承のほど宜しくお願い申し上げます。

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演歌で健康たいそう!エンカサイズ!
歌って踊って今日も健康♪

■■■ スタッフおすすめポイント ■■■

ポイント1

演歌のヒット曲に合わせて、楽しく体操できます♪
一人でも、グループでも!ワイワイ楽しくエクササイズ!

ポイント2
実演画面を見ながら実践できるので、練習しやすい。
左右反転画像や背面画像も見られて便利です。
色変わりスーパー歌詞表示付きなのも嬉しい♪
商品詳細情報
商品名 エンカサイズ vol.1 東京五輪音頭
曲目 ■ ストレッチ系 道頓堀(とんぼり)人情(立位) 天童よしみ ■
体操の目的:全身のストレッチ
指定運動強度:約3〜4METs/消費エネルギー:42キロカロリー

■ 有酸素系・筋トレ系 東京五輪音頭(立位) 三波春夫 ■
体操の目的:脚部の強化
指定運動強度:約6〜7METs/消費エネルギー:73.5キロカロリー

■ ストレッチ系 東京五輪音頭(座位) 三波春夫 ■
体操の目的:全身の運動
指定運動強度:約3〜4METs/消費エネルギー:42キロカロリー

■ ダンス系 東京ラプソディ(立位・ポンポン使用) 藤山一郎 ■
体操の目的:腕を中心とした全身運動
指定運動強度:約5〜6METs/消費エネルギー:63キロカロリー

■ 達人メニュー ■
運動(振付)を覚えた人におすすめ!
3曲分の「3.音楽に合わせてみましょう(解説なし)」 がまとめて見られます。
プログラム内容 0.体調チェック
1.運動(振付)の説明
2.音楽に合わせてみましょう(解説つき)
3. 音楽に合わせてみましょう(解説なし)
監修・創案 他 監修:女子栄養大学 実技運動方法学研究室教授 金子嘉徳
創案:同 金子嘉徳、東京女子体育大学・東京女子体育短期大学講師(女子栄養大学非常勤講師) 長谷川千里
体操実演:長谷川千里
ご注意 >※モニターの発色の具合によって実際の商品と色が異なる場合がございます。
※消費エネルギーは、体重60kgの方が10分間その運動を実施した場合の数値です。
ご案内
当店について アビバーレでは、コーラス・合唱・大正琴・演奏会・カラオケ・ フラダンス・フォークダンス・ 社交ダンスなどの各種舞台衣装を多数取り揃えております。
当店一番人気のフォーマルロングスカート(黒・白)は、お求めやすいお値段で皆様からご好評をいただいております。
在庫について 団体様などで、まとめてのご注文をご希望のお客様は【商品名・サイズ・カラー・ご注文数】を当店スタッフまでお問い合わせくださいませ。
新商品(最新カタログ掲載商品)に関しましては、インターネット店で売り切れの場合でも、在庫が残っている場合がございます。
一度お問い合わせくださいますようお願い申し上げます。
スポーツ/シニア/ミセス/運動/演歌/カラオケ/健康
  • 【Z0301 】【エンカサイズ】エンカサイズ DVD vol.1 東京五輪音頭
  • 商品番号:70301
  • 販売価格:3,333 円(税込3,666 円)
  • ポイント:0ポイント
  • 【メーカー発注品のため、お届けまで2週間前後かかる場合がございます】
  • ▼ 下記商品リストからご希望の商品をお選びください。
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    エンカサイズ
    東京五輪音頭
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